Questi piccoli tesori verdi sono utilissimi nella fase di post workout, perché in grado di rilassare la muscolatura, reintegrare i sali minerali e favorire il recupero dell’organismo.Il loro colore, h...
Ormai è risaputo a tutti che il nostro intestino sia un secondo cervello, infatti è il solo organo a contenere un sistema nervoso intrinseco capace di produrre una quarantina di sostanze tra ormoni e ...
Simone Rugiati, ambassador della carne irlandese in Italia, propone una ricetta a base di lombo di agnello e verdure di stagione, omaggiando i colori della bandiera irlandese, e l’esperta di nutrizion...
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